Postural Yoga OBS i Södertälje på Täppgatan 16 EJ på Kärret
tis 02 sep.
|Centrala Södertälje
Sätt stopp för smärta och värk, stelhet och snedhet i kroppen med Postural Yoga, en lugn och djupverkande träningsform som återställer kroppens naturliga hållning och balans. OBS Träningen är på Täppgatan 16 i Södertälje. Anmälan senast dagen innan varje pass.
Tid och plats
02 sep. 2025 19:00 – 20:15 CEST
Centrala Södertälje, Täppgatan 16, 151 34 Södertälje, Sverige
Om evenemanget
Sätt stopp för smärta och värk, stelhet och snedhet i kroppen med Postural Yoga, en lugn och djupverkande träningsform som återställer kroppens naturliga hållning och balans.
Med små, precisa rörelser aktiveras och stärks dina posturala muskler – de djupa, uthålliga musklerna som ansvarar för att hålla kroppen upprätt.
Metoden är effektiv vid värk och stelhet men också förebyggande för oss som t ex sitter mycket vid datorn eller har en snedhet i kroppen som på sikt kan skapa problem.
Det härliga som finns inom “vanlig” yoga; känslan av närvaro, andetag i synk med rörelserna, och den snälla inställningen till oss själva och varandra, är viktiga grundpelare även i Postural Yoga. Kursstart tisdag 2 september kl 19, därefter följande nio tisdagar. Välj att betala för varje tillfälle (klicka på köp biljett) eller köp ett klippkort för fem tillfällen 1000 kr (mejla Linda, hej@karringenpakarret.se för info). Anmälan senast dagen innan passet.
Inga förkunskaper krävs, alla kan delta oavsett ålder. Yogamattor och all övrig utrustning finns på plats.