Retreat: Vila in i sommaren

RETREATET ÄR FULLBOKAT. Hör av dig om du vill ha anmäla intresse för kommande retreat. Tillsammans med Ingela och Jessica får du landa i dig själv både mentalt och kroppsligt innan semestern tar vid. Vi vill erbjuda lugn yoga i flow med inslag av qigong. Tillsammans sjunger vi mantran och är med vår andning. Vi mediterar och guidas i metoder att få en icke dömande relation till oss själva. God mat och vacker natur skapar en trygg plats att landa på. Vi skämmer bort oss själva med dopp i sjön, lyxig fika och vila för kropp och sinne.

Jessica är utbildad samayogalärare och leder kvinnocirklar. Hon vill förmedla en yoga som hjälper oss att lyssna inåt och lita på kroppens egen intelligens. I sina cirklar skapar hon utrymme för ärliga, djupa samtal och gemenskap. Den yoga Jessica praktiserar har sin grund i hathayoga, med inslag av qi-gong, flow och meditation. Ingela är i grunden musikskapare och Rytmiklärare som har sadlat om till Hyposyntesterapeut och vill att vi ska få en närmare och icke-dömande relation till oss själva så att vi även kan ha medkänsla med andra. Allt hänger ihop. Din kropp, ditt sinne och allt

runtomkring.

Pris: 3 900 kr inkl moms

Anmäl intresse till dininrerost@gmail.com så skickar vi detaljerna!

Endast 10 platser.

Din inre röst på Instagram: https://www.instagram.com/dininrerost